Opskrift:
2 dl mandler (malet til mel)2 dl hørfrø (malet til mel)
1 dl solsikkekerner
1 dl sesamfrø
1 dl græskarkerner
1 dl HUSK fiber(fås i Matas)
3 tsk groft salt
2 dl reven squash
5 æg
1 dl olivenolie
tilsæt evt lidt rosiner eller tranebær
Det tørre blandes godt. Derefter tilsættes olie, squash og æg.
Dejen røres godt sammen.
Bages i en lille brødform i ca en time ved 160 grader
Opskrift set i Politiken
Hej Elin
SvarSletDet vil jeg se nærmere på.
Mange hilsner
Anette :)